Hobbies

Ce poate fi mai plăcut decât să asculți muzică bună, să ai aproape persoanele pe care le iubești și să faci ceea ce iți place?
Dar ce se întâmplă atunci când toate activitățile sunt constrânse dramatic de un context pandemic? Renunțăm să creștem? Camelia spune categoric „NU”. Haide să facem cunoștință cu ea!

În ce constă burnout-ul?
Vorbim despre o epuizare fizică, emoțională și mentală datorate expunerii excesive la situații stresante. Burn out-ul afectează productivitatea, scade nivelul de energie și duce la pierderea interesului și motivației.